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Publicada em 08/04/2019 às 22:59
Gasto de até 900 calorias: estúdio de bike indoor é inaugurado na Barra
Gasto de até 900 calorias: estúdio de bike indoor é inaugurado na Barra
As aulas duram 45 minutos no Torq Cycle Experience Foto: Divulgação / Foto

Mais um estúdio de micro gym do grupo Bio Ritmo chega ao Rio: será inaugurado sábado, no VillageMall, o Torq Cycle Experience, estúdio de bike indoor. A atividade segue o conceito run and fun : propõe unir, em um exercício sem grande impacto, entretenimento, emagrecimento e melhora cardiovascular.

— As aulas, indicadas para qualquer pessoa, iniciante ou não, visam a despertar os cinco sentidos por meio de iluminação, ambientação e cenografia especiais e trilha sonora sincronizada. A ideia é ser um ponto de encontro, de socialização e diversão — afirma a diretora de micro gym do grupo, Carolina Corona.

As sessões duram 45 minutos e podem gerar um gasto de até 900 calorias.

— O Torq se baseia em um treinamento full body , que coordena pedaladas com movimentos de tronco e braços, com o objetivo de acelerar o metabolismo — explica Franklin Bisneto, educador físico e coordenador de micro gyms do grupo.

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fonte: https://oglobo.globo.com/rio/bairros/gasto-de-ate-900-calorias-estudio-de-bike-indoor-inaugurado-na-barra-23577154

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